花粉症は、きっついですよねぇ

世間は、マスク不足になっているので、

 

花粉症の方はとってもつらいですよね。

(すっごく分かります)

そこで、気休めかもしれませんが、

 

花粉症対策の食べ物をほんの少し

 

ご紹介致します。

(効果があるかはあなた次第・・・)

 

まず、乳酸菌(牛乳やヨーグルトなど)

 

食物繊維(人参や蓮根など根菜類)、オリゴ糖(きな粉やバナナなど)、

 

青魚(イワシやサバやアジなど)。ビタミンCも効果があるそうです。

 

私は薬に頼っていますが、興味のある方は是非試してください。

 

=== 広島県呉市 瀬戸内の絶景リゾート グリーンピアせとうち ===
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TEL 0823-84-0262

こちらの情報は2020年03月13日に作成されました。
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